隔了這麽多年，第二本書在5/27由天下文化出版，談的是溝通。希望大家會喜歡。
孩子處於青春期的父母，常苦於「孩子不跟我們說話」「不知道孩子在想什麼」「很擔心他們受誘惑而變壞」。面對青春期孩子的狂飆歲月，就像對付流感一樣，最重要的是要有健康的體質，當病毒入侵時，才有足夠的免疫力。而抵抗力的培養，等到青春期就來不及了，最好的時機就是五至十二歲，也就是進入學齡期之後到青春期之前，學者稱之為「教養的黃金期」。
這個階段的孩子，處於對父母敬畏、仰慕的階段，喜歡跟著大人，聽大人分享，對父母說的話接受度很高，也願意跟父母互動，是培養孩子正確學習態度和習慣的最佳時機；同時這個年齡的孩子已經可以講理，有思考及判斷力，學齡前的命令、指導方式已經不適用，「溝通」才是最有效的教養方式。
繼《教出這樣的好孩子》後，幼教博士、親職教育專家陳姝伶與資深媒體工作者余怡菁，將告訴父母如何把握這段培育品德、道德等價值觀念的關鍵時期，進行有效的溝通。書中剖析溝通的基礎、障礙，並提供溝通工具，幫助親子間建立良好的溝通模式，否則等到孩子進入青春期，就為之晚矣。
最近看到一個研究意志力的實驗（來自：爲什麽我們這樣生活，那樣工作，一書）。實驗的樣本是大學生。研究者要求受測者進到實驗室時，要忽視一盤剛烤出來的香噴噴餅乾。受測者分成二組：一組是研究者對他們彬彬有禮的解釋做這個實驗，是爲了評量他們抵抗誘惑到能力，同時還感謝他們撥出時間參與這次實驗。另一組則只是冷冰冰的命令‘不准吃那些餅乾’。
結果，過了五分鐘兩組的人都沒有吃餅乾。但這不是實驗的重點，真正要實驗的是要求他們看著電腦螢幕。螢幕設定每五百毫秒就會閃過一個數字。實驗人員要求受試者每次看到6後面接了4，就按一下空白鍵。這是測量意志力的標準做法：留心一連串閃過的無聊數字所需要的注意力，近似嘗試解開無解的謎題。
結果，被善待的一組，可以在整整十二分鐘内，都可以保持專注。而被粗魯對待的學生表現極差，他們一直忘了按空白鍵，說他們累了，不能專心。研究人員判定粗魯的命令已經讓他們的意志力肌肉疲累。
這位研究的心理學家，穆拉文，開始探索，爲什麽得到溫和對待的學生擁有較多意志力，發現關鍵差異在於他們在當中感受到的控制感。
穆拉文說：”我們一次又一次發現同樣的結論。人們被要求做需要自制力的事情時，然後他們認爲自己是爲了個人理由而做，也就是如果他們覺得那是一種選擇，或是他們開心做的事，或是因爲可以幫助他人，那麽這件事就沒有那麽累人。如果他們覺得沒有自主權，只是在遵守命令，他們的意志力肌肉會很快疲累。在兩種實驗情況下，學生都忽視餅乾，但學生被當作小齒輪而不是人的時候，就需要很多很多意志力。“
最近在整理東西時，出現了女兒八年級時寫的一首詩，描述了在不同的情境，扮演的不同角色。詩名是：My Many Faces，和大家分享：
My Many faces
I have many faces one face belongs to the girl
that belong to very different sides who thinks about questions
of me. and puts her hand up if she thinks
美國一家以產品發展和創新見長的設計咨詢公司，IDEO的總經理，湯姆凱利（Tom Kelley）寫了一本書叫“決定未來的10種人”（The Ten Faces of Innovation，大塊文化出版））。他是一以幫助企業界的人，在其工作上，加入創新中的人性元素，為出發點寫這本書的。
乍看書封面列舉的10種人：人類學家，實驗家，異花授粉者，跨欄運動員，共同合作人，導演，體驗建築師，舞臺設計師，看護人，和說故事的人。許多人如果以一般對這些職業的常識，再聯結決定未來的概念，可能會很錯訛。
其實，每一種人，代表的特質才是重點。
人類學家，做田野調查，最擅長的是細膩的觀察。
觀察人類行爲，並深入了解人在身體以及情感上，如何與產品、服務，和空間產生互動，就可以帶給組織新的見解和新的學習。
車子送去維修，取車時，決定走路到三公里處的公車站搭車，兼顧運動和攝取維他命D。路經火車軌道，想起和女兒上一次開車經過時，女兒說的一番話。
女兒帶點感傷的語氣說：“如果帕奇還在（四年前臥軌自殺的男同學），往回看四年前發生的事，也許當初那麽痛的感覺，早就沒有了。”
“我現在在學校，遇到不如意的事，我會告訴自己，時間過了，事情會變得沒有想像的那麽嚴重，就可以讓自己跳出那個沮喪的情緒。而事實也真的如此。”
女兒講這些話時，令我想起星期五讀書會正在讀的書：‘老得好優雅’（The Gift of Years）有一章談的就是時間。其中一節寫道：‘時間賜予我們現在事事都覺得稀鬆平常的餘裕。今天可能很冷，可是，有點耐心吧，不會冷太久，太陽會再出來。孫女也許正在哭，可是明天早上她會再露出笑臉的。鄰居可能又在起爭執，可是他們會和好的，就跟以前很多次一樣。不管一天死去幾次，必可期待復活。’
七十歲的作者在走過了大半人生，得出了這個體會。我很佩服女兒二十一歲就可以領會時間可以淡化一切，並將之應用在生活裏調節自己的情緒。
五月七日,舊金山紀事報報導了巨人隊投手，巴里齊托（Barry Zito ）名導演大衛·林奇（David Lynch）和演員 拉塞爾·布蘭德（Russell Brand ）和.舊金山高中700名學生一起冥想靜坐（Meditation，跟宗教無關）的新聞。
這個稱做“安靜時間”（Quiet Time）的方案，在舊金山的學區的一些學校已經實施六年，依據學區督導理查德·卡蘭薩（Richard Carranza,）的報告，推行了冥想靜坐之後，學生的出席率增加，考試成績提高，違規行爲也大幅減少。
2012年九、十月份的Scientific American of Mind有一篇特別報導，也是有關冥想靜坐的練習對孩子的注意力、毅力和情緒管理的正面影響。
這篇文章裏介紹的是位於加拿大溫哥華的一些學校，多年前在演員歌蒂韓（Goldie Hawn）倡導下的MindUp課程。耤由在幾分鐘的專注於控制呼吸的靜坐，（一天練習三次），孩子學會自我控制。
這個MindUp的課程，還包括對大腦各部位的認知學習，和樂觀的訓練等等。主要是越來越多的證據都指向要成功，有比IQ更重要的條件。其中一個就是自我調節（Self Regularion）的能力。
三月在臺灣的時候，買了一本書：“教孩子大膽做夢”，作者克拉克老師 （The end of molasses classes by Ron Clark,2012）記錄他創辦的學校，克拉克學園（Ron Clark Academy，簡稱 RCA）的教學經驗，分享了101個策略。。
依據他的描述，學校的第一屆學生，三分之一功課從没好過，三分之一及格邊緣，三分之一則是在原本學校表現就很不錯。另外，每個班級一定會有一部分是有紀律問題的學生，一部分是有家庭問題的學生，另一部分則是父母全心奉獻，家庭系統完備的學生。
幾年後，這群原本缺乏信心和動機，各學科領域的測驗成績都低於全國平均，從没在外地旅行的孩子，八年級畢業時，領了將近一百萬美元的獎學金，多數學生成績都高於九十百分位數（90th percentile），到過六大洲，讓克拉克學園已成爲世界機構楷模的學校 （許多國家都有教師組團來觀摩。我讀了書，也很想去參觀）。
這所學校令我讚嘆的不是成績的改善，而是成績以外的生活教育。書中的第89個策略.是：“教導生活課讓它們成爲終身受用的課程”。
克拉克老師談及，參訪的教師常問：“你是從哪兒找來這些孩子的？”他的學生：有禮、快樂、熱中學習，而且同學之間相互勉勵，散發少見的積極能量。因爲在這個學校裏，他們花時間讓學生知道師長的期望，也會教導他們在不同的情況下適當的因應之道。
春假期間，女兒在家。有一天，接到同學的電話，聼到她一直在問問題。“他回來事情會和以前一樣嗎？”“你想最壞的情形是什麽？”等等。
原來她在當同學的愛情顧問。我問她：你怎麽一直問問題。她笑了起來：“媽媽，我要讓她自己分析，自己得出結論。我不想給建議，幫她作決定。這不是你教的嗎？“
是啊！這個模式聼起來好熟悉。
時光倒囘十年前。
兒子六年級的時候，回來抱怨同學老是踢他的背包。直覺反應是“你告訴他不要踢；”“你對他說。。。”給了幾個自認很“寶貴”的意見。只聼兒子輕描淡寫的回答：“媽媽，你不了解，你這種講法這個年紀的孩子，沒有人會聼的。別擔心，我會自己處理。”
青春期孩子的父母，常常因爲孩子不和他們説話很沮喪，覺得離孩子越來越遠。
和孩子没辦法溝通。
兒子高中時，曾經問他：“爲什麽你這個年紀的孩子不願意和父母説話，爸媽都不知道要如何和他們溝通？”
兒子回答，“不和父母説話的原因很多，有時候是說了父母也不懂，或是說了會被批評，有時候是没什麽好説的。”他還補充說：“這個年紀的孩子，想要獨立。不過，不和父母説話，並不表示不喜歡或不愛父母。也不代表溝通不好。”
所以不是説話才算溝通。
回來臺灣陪公婆過年。怎麽一轉眼已快元宵節了，在此和大家拜個晚年。祝大家蛇運亨通，事事如意！
初五囘娘家探望母親。去年十一月哥哥買了一個ipad給媽媽，以方便她和國外的子女，孫女、孫子和曾孫視訊。也可上You Tube 聼她喜歡的日本老歌。媽媽剛開始的時候，直覺感應是“這是年輕人玩的東西，我怎麽會？”
一年多前，拿數獨（Sudoku）讓媽媽做時，一開始她也很猶豫，“我不會”。所以，我另外買了日文版的，一顆星的（最容易的），讓她容易起步。而一旦做了，媽媽就十分投入，還笑說會“上癮”，常常晚睡就是一題接一題，停不下來（青少年對電腦的上癮似乎不足爲奇了）。我一旁觀察，發現媽媽解題的邏輯思考方式和我大不相同。但都一樣可以解答。到目前爲止，媽媽已經做了六本數獨。很有成就感！
所以當她對ipad 有的遲疑的時候，我以這個數獨的“成功”經驗鼓勵媽媽，電腦沒有她想像的難。
事隔三個月，這次囘來，媽媽已經在電腦上玩數獨、七巧板，看Youtube， 臉書。雖然還有許多電腦的功能還不會，但我已經很佩服她八十六歲了，還願意接受新東西，並且樂在其中。
在臺灣買了一本書，”爲什麽你没看見大猩猩？“（The invisible Gorilla by Christopher Chabris and Daniel Simons, 天下文化出版）。
這個大猩猩的研究也許有些人已經知道。不過我還是介紹一下。
兩位研究者當時一個是哈佛大學心理系的研究生，一個是助理教授。他們請了學生擔任演員，拍了一支短片，内容是兩隊籃球員在場中傳球。一隊球員穿白色衣服，另一隊穿黑色衣服。拍好影片，交由學生們帶到哈佛校園各個角落進行實驗。
他們要求志願者一邊觀看短片，一邊默數白衣球員傳球的次數，但不要理會黑衣球員的傳球數。整部短片歷時不到一分鐘。
影片一播完，受測者要回報他們計算的數目。正確答案是三十四或三十五下。但計算次數其實不是這個研究的重點。在影片播放一半的時候，有`一位學生穿著全套連身的大猩猩服，走進場景中央，面對鏡頭，做出大猩猩搥胸的動作，然後走出鏡頭，全程歷時九秒鐘。
